10 MANERAS DE PREVENIR Y MEJORAR EL HÍGADO GRASO

Disminuye el consumo de azucares: todos los alimentos ricos en azúcar hacen que aumente la resistencia a la insulina
HÍGADO GRASO: UN LLAMADO A CAMBIAR TU VIDA

La enfermedad del hígado graso no alcohólico afecta al 25 al 30% de las personas en todo el mundo
¿QUIERES DORMIR MEJOR? “TEN EN CUENTA ESTAS PLANTAS”

Valeriana: rica en alcoholes y ácidos como componentes, ayudan a mejorar tu sueño y tu estado de ánimo desde el sistema nervioso central
GUÍA PARA HÁBITOS SALUDABLES EN EL INSOMNIO QUE VAS A NECESITAR

El sufrir problemas del sueño afecta nuestra vida diaria teniendo manifestaciones diurnas
COSAS QUE NO SABÍAS SOBRE LA EDAD Y EL INSOMNIO.

La edad parece ser el factor modificador más consistente de la necesidad y en la calidad del sueño.
QUE ES EL INSOMNIO EN MI VIDA Y COMO PUEDE SER EN LA TUYA TAMBIÉN

Tener dificultades para dormir es uno de los motivos de consulta en aumento a nivel mundial
REINICIAR TU VIDA, PROPÓSITOS QUE SI SE PUEDEN CUMPLIR.

El final de año siempre es un tiempo de alegría, muchos se olvidan de los problemas y se entregan de manera profunda
CURA TU COLON

Muchas veces creemos que el colon solo tiene que ver con la eliminación de desechos, pero hoy en día…
LOS MIEDOS DEL INICIO DEL AÑO ESCOLAR

El ser padre o madre lleva a muchas responsabilidades, pero sobre todo a muchos miedos.
FATIGA MENTAL, ¿MITO O REALIDAD?

Si comparamos nuestro mundo moderno con la vida laboral de antes, la nuestra es extremadamente mental