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Aral Thel es una empresa familiar quindiana fundada en 1989 con la dirección científica e investigativa del Dr. Javier Aristizábal Franco y la gerencia administrativa de la economista Lucena Bustamante González.

Aral Thel cumple 30 años de trayectoria en la investigación de plantas medicinales, logrando desarrollar una completa terapéutica natural para la salud humana.

Bolitas de Linaza y Semillas

La linaza es un alimento muy saludable, ya que su contenido de fibra ayuda al tránsito intestinal de tus pequeños; al combinar la linaza con diferentes semillas, como las almendras, manías o semillas de girasol, le podremos aportar a la alimentación de tus hijos un excelente cantidad de omega 3, el cual representa un nutriente básico para el desarrollo cerebral.

La receta de Bolitas de linaza y semillas, es una forma diferente y divertida de consumir fibra y omega 3. Puedes incluir esta receta en la lonchera escolar o cómo refacción en casa, a tus hijos les encantará.

Ingredientes

  • ½ taza de linaza molida
  • ½ taza de avena integral en hojuelas
  • ¼ de taza de mantequilla de maní
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • ¼ de taza de chunks de chocolate negro
  • ½ taza de semilla de girasol sin sal
  • 1/3 de taza de almendras trituradas
  • 1 cucharadita de vainilla

Preparación

  • Mezclar todos los ingredientes en un bowl y refrigerar la mezla por 45 minutos.
  • Retirar la mezcla del refrigerador, realizar bolitas y refrigerar durante toda la noche.


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